|
Skivstångspass
En utmaning för dina muskler.
På ett skivstångspass tränar du styrka till medryckande musik anpassat till rörelserna. Eftersom du själv lägger på vikterna, så bestämmer du hur mycket du vill utmana dina muskler. Kom gärna med dina frågor till mig om vikter och hur du med skivstång utmanar dina muskler bäst.
Marie Söderman
ledare medeljympa och skivstång
PS. När vår nya lokal står färdig kan du även välja Skivstång kondition, ett nytt pass med puls i intervall. Ett skivstångspass för dig som är vältränad.
|
|
Jympan är fortfarande den mest allsidiga träningen vi har att erbjuda. Mina medelpass är för dig som vill träna din styrka, rörlighet och kondition. De ska inspirera alla att nå gränsen av den egna förmågan. Om du sedan vill utmana dina muskler ytterligare finns Skivstångspasset.
|