I Friskis&Svettis finns mycket utrymme för personligheter, det är en del av vår grej, vår idé. En del i detta är att, i nästan all träning, så skapar ledaren/instruktören passen själv. Med övningar, musik och till viss del också upplägg. Vi har gemensamma ramar men utifrån detta så finns stort spelrum för ledaren/instruktören att vara kreativ. Det ger möjlighet för massor med olika musikstilar, övningar och upplevelser att komma till uttryck i träning. I vissa träningsformer märks variationen tydligare, t ex Jympan där ledarens musikval utgör en stor del i upplevelsen. I andra pass blir det inte lika tydligt, t ex där träningen i sig är mer formad som i exempelvis Grundfys och Skivstång.
Att sätta samman pass är en match. Ofta en kul match med en skön målgång när passet sitter på plats och man fått allt att stämma. Ibland är det en jäkla kamp på vägen. Idéer som inte funkar, övningar som blir tokjobbiga, för konstiga eller inte jobbiga alls. Musik som låter så himla bra i lurarna hemma men som konstigt nog blir tunn i träningssalen eller som blir för snabb, långsam eller helt skrällig. Upplägg som saknar flyt, kontraster eller helt enkelt inte känns lika bra som förra passet. Sammanfattningsvis kan det vara många kringelikrokvägar innan passet är färdigt. Men när passet äntligen faller på plats, då känns det så himla bra.
På några pass har vi konceptpass. Där finns en konceptgrupp som tillsammans jobbar fram musik, övningar och upplägg. Detta körs sedan av alla ledare i Friskis&Svettis. Det här arbetssättet är ett spännande alternativ, det blir lite andra utmaningar i ledarskapet - att ta till sig träning och musik som andra skapat. Många av våra kollegor i träningsbranschen använder konceptpassmodellen. För oss känns det som ett bra komplement i utbudet, för både ledare och medlemmar. Än så länge har vi konceptpass på Flex, Flex 30, IntervallFlex och Flex soft (nyhet hösten 2013). Vi får se framöver om vi utökar med fler konceptpass.
Igår filmade vi höstens konceptpass. Passen känns väldigt bra. Spännande kombinationer i Flexen, danska intervaller i IntervallFlexen och sköna, mjuka utsträck i Flex soft. Det kommer bli en bra höst!

Ann Fredriksen, Robert Granat och Minna Fahlström från konceptgruppen var dagens moviestars.
