|
Jympaturnén i Norrköping
Jympaturnén startade helgen 11-12 februari i Höganäs, Norrköping och Västerås. Den kommer att pågå under hela 2012 och landa på drygt 30 olika orter i Sverige och utomlands. På premiären deltog 300 jympaledare från 16 Friskis&Svettis-föreningar. Så här gick det till i Norrköping.
Inget kan sorla och porla som nittio taggade Friskis&Svettis-ledare på premiär. för inspiration och utbildning. Med Jympan i fokus. Grunden i Friskis&Svettis - själva jympan - ska ruskas om och bli ännu bättre. Möjligt? Absolut! Det ska bli mer Jympa i jympan.
Det är turnéstart med Emma Jönsson och Anna Jakobsson från utbildarteamet. Platsen är Friskis&Svettis i Norrköping, med besök från Katrineholm, Linköping och Nyköping. Fyra föreningar i förväntan. Under en minut. Sedan börjar showen, där alla oväntat hamnar på scenen.
Anna uppmanar. Res på er och leta upp någon du inte sett på länge. Alla ställer sig upp. Och då. Det var en fint. Anna stelnar i en pose. Armen rakt upp. Emma är strax efter och inom några sekunder är alla på. Ingen tvekar. Alla fattar. Den ena rörelsen följer den andra, musiken är där, leendena och farten.
Lusten i att härma är uppenbar. Att bara hänga på. Det är det här handlar om. Samspelet, ledarskapet, rörelserna och musiken. Dagens tema är presenterat, in action.
Jympan är störst på upplevelse
Av Friskis&Svettis över sjuttio (!) pass finns det uppstickare. Men passen som lockar mest och flest besökare, det är jympan i dess olika former. Jympan är stor nog för en egen turné. Den har genomgått en hel del förändringar genom åren. Nu handlar det om att boosta det som redan är bra och göra det ännu bättre.
Det finns konkreta förändringar som rör träningsupplägget, lite olika beroende på passvariant, station, medel, puls. Fortfarande gäller att vi tränar styrka, rörlighet och kondition, men med nyheter i dispositionen.
Men mest handlar det om upplevelsen av träningen. Dagens mission får en praktisk inramning. Vi är ute efter känslan. Upp på jympagolvet! Kör, testa, känn efter!
Inga instruktioner
Hur påverkas en rörelse av mängden inlagd energi? Om ledaren lägger in mer eller mindre? Vad händer? Det ska vara enkelt att hänga med, inga konstigheter. Allt som kräver instruktioner går bort. Och visst funkar det att hålla i en övning länge om man laddar olika och använder musikens dynamik.
- Nu ska ni inte känna känslan i musiken. Ni ska vara den!
Och alla är med. Vi personifierar det jazziga. Blir dunkande discodängare. Musiken till snyftarens eftertexter får ansikte och kropp.
Känn in, nå ut
Dessutom ställs det viktiga ledarskapet i ljuset. Hur skapar man känslan av alla-vi-tillsammans? Och personligheten, hur når man ut med den? Nittio jympaledare får leda varandra. Det ena gänget efter det andra. Om och om igen. Ibland med lamporna släckta. För att kunna känna in, och våga ge allt.
Alla får dessutom chansen att testa nya upplägget som det är tänkt i sin helhet, när Emma och Anna kör igenom ett bas- och ett medelpass.
Åtta timmar senare
Jympan varvas med tid för reflexion och diskussion, med workshops och möjligheter till frågor. Det finns synpunkter. Positiva och nyfikna. Det här känns rätt. Det ska bli spännande. Otroligt inspirerande! Någonstans höjs en tveksam stämma. Vad är egentligen syftet? Men mest regnar det rosor.
Efter nästan åtta timmar har sorlet inte lagt sig, snarare ökat. Nittio ledare har fått ytterligare något att prata om. En intensiv dag med bas- och medeljympa i fokus. Den första på en turné med många stopp runt hela landet och i föreningarna utanför Sverige-gränserna. Mer Jympa i jympan än så här blir det inte.
Text & foto Katarina Ekeström
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
|
|
|