|
Träningstips 2012
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
|
Friskis&Svettis generalsekreterare känner en doft av äkthet i höstluften
Har du hört om det senaste inom träning? Har du koll på vad du ska äta för att nå resultat snabbare? Har du testat de nya löparskorna, köpt tightsen inspirerade av fiskfjäll och har du lagt upp ett program för din inre utveckling? Lugn bara lugn.
Läs Anna Iwarssons spaning och gläds åt en skön trend...
|
Nu har vi öppnat på A6 - välkommen!
Måndag 19 september kl 8.00 slogs portarna upp till lokal nummer 3! Och det är inte vilken lokal som helst - en guldglittrande och sprillans ny anläggning på A6-området. Du hittar oss mellan IKEA lager och City Gross. Nya och gamla medlemmar - varmt välkomna!
När det nya millenniet inleddes hade Friskis&Svettis Jönköping 3 500 medlemmar. I år blir vi 18 000. Lokalen på Smedjegatan i centrala Jönköping har byggts ut fem gånger och är idag, tillsammans med Friskis&Svettis Stockholms lokal på Kungsholmen, Sveriges mest besökta gym. 2006 öppnades lokal nummer 2, då i Huskvarna. Den rullar på galant. Läs mer --> |
|
|
 |
|
NYHET! Träna med instruktör
Nu presenterar vi stolt TMI, Träna med instruktör. Ett kul och peppande pass i gymmet där du tränar ihop med en instruktör och två till tre andra motionärer. TMI finns på tre nivåer men oavsett vad du väljer bjuds du på en svettig upplevelse i gymmet. Och får ett rejält uppsving med trevligt folk.
Jag vill läsa mer om TMI --> |
Spin of Hope nådde målet. Och i Jönköping samlade vi in hela 70 135 kr!
Stort tack till alla som deltog i Spin of Hope i lördags. I Jönköping slog vi deltagarrekord med totalt 46 anmälda lag och 550 spinnare. Helt fantastiskt. Tack också till alla peppande ledare, sponsorer och personal som bidrog till ett lyckat event. Se alla bilder på facebook.com/friskisjkp.
På F&S i Jönköping samlade Spin of Hope-deltagarna in hela 70 135 kronor. Totalt sett i hela landet fick man in över 1,1 miljoner kronor till Barncancerfonden. Därmed nåddes det uppsatta målet för Spin of Hope för första gången. Den exakta siffran kan du följa på www.spinofhope.se. 2012 års upplaga går av stapeln lördagen den 31 mars. Ses då!
|
|
 |
Tack till alla som va med...
... och bidrog till en grymt lyckad
medlemsfest i lördags! Det var ni - cirka 750 festsugna personer - som gjorde det.
Kvällen inleddes med en rapp av Johan Thor, följt av sång från stjärnskottet Johannes Glans. Lite senare bjöd F&S showdancers - John Ottosson, Madde Hörndahl och Anna Gidlund - på en het aerobicsuppvisning. Framåt elva var det så dags för kvällens höjdpunkt, superduperdiscotrion Alcazar, som bjöd på sina bästa och glittrigaste danshits. Bilder från festen kommer att publiceras inom kort! Håll utkik här. |
|
 |
 |
|
Ung i gymmet - den 23 augusti börjar vi!
Under 80- och 90-talet ansågs styrketräning i gym för barn och ungdomar vara skadligt. Det var den egna kroppen som belastning eller lättare redskap som gällde. Nu vet vi att du som är ung både kan och vill träna i gymmet och att du mår bra av det! Så nu är tiden mogen att välkomna dig, 13-15-åring, till gymmet - själv, med kompisar eller med förälder. Den 23 augusti börjar vi och du är varmt välkommen. Läs gärna mer om Ung i gymmet här. |
Let's move - 4917 provade!
Nu är Let's move över och vilken succé det blev! Hela 4917 besök under maj månad var folk som hade blivit bjudna av våra medlemmar eller som ville prova träning hos oss. Tack för att ni kom och för att ni bjöd så bra. Det lönar sig att vara generös tror vi.
Nu fortsätter jubileumsåret. Kolla in tjugofem.nu så har du stenkoll. |
|
 |
 |
|
Kajsa föreläste för 600 personer
Jubileumsföreläsningen med Kajsa Bergqvist blev mycket lyckad. Kajsa pratade med värme och personlighet om sin fantastiska karriär i höjdhoppartoppen och bjöd på sig själv inför en fullsatt lokal. Och många var det som ville få en autograf eller fotas med en lysande idrottsstjärna...
Fler bilder hittar du på F&S facebooksida. |
|
Träna tillsammans med ditt barn!
Att röra på sig på Friskis&Svettis Jönköping är kul, och att göra det tillsammans med barn är ännu roligare. Det skapar en härlig känsla av samhörighet. I höst har vi ökat möjligheterna för dig som vill träna ihop med någon i din familj. Detta genom att det nu är fritt fram att som 6-9-åringar gå på alla typer av pass utan redskap tillsammans med vuxen. Detta innebär att ni tillsammans kan gå på Jympa, Aerobics, Core, Yoga och Danspass. Från 10 år kan man gå själv på dessa pass. Det är inte bara roligt, utan också bra för oss alla. Vi blir gladare och orkar mer i vardagen. Barnen behöver röra på sig för att orka sitta still i t ex skolan. De är under tillväxt och det sker mycket i kroppen.
Och barn är olika. För 7-14-åringen handlar den motoriska träningen om samordning av grundrörelser och koordination. Kom ihåg att det är svårare för barnet att få ihop armar och ben än för dig som vuxen.
|
|
|
 |
|
Friskis&Svettis,
länets näst mest attraktiva arbetsgivare
Motiveringen löd:
"Genom ett medvetet arbete med jämställdhet, etnisk mångfald och god hälsa i sin verksamhet, återspeglar den ideella föreningen Friskis&Svettis samhället på ett positivt sätt".
Priset delades ut på årets Jönköpingsgala och vi är självklart väldigt glada och stolta över utmärkselsen.
|
Glitter och glam i
F&S Huskvarnalokal
400 nya kvadrat, stor avdelning för funktionell träning i gymmet, norra Europas läckraste spinsal, och som kronan på verket, Sveriges glammigaste jympasal med kristallkrona från Let´s Dance!
Välkommen att glittra ikapp på Friskis&Svettis i Huskvarna.
Nyfiken på mer? Kolla in här eller kom upp till oss på Viktoriagatan 1.
|
|
 |
|
 |
Hjärtligt välkommen!
Du är viktig för oss. Vi gillar dig. Både dig som är ny och dig som är medlem sedan tidigare. Vårt mål är att få så många som möjligt att röra på sig. I år blir vi minst 16 500 medlemmar.
Träningsutbudet är i världsklass och består av ett fett utbud av gruppträning och Sveriges trivsammaste gym. Hitta det som passar dig och ägna dig åt den träning du tycker är rolig. Och våga testa nytt.
|
Att köpa kortet som gäller för all träning kostar inte mycket extra. Gymmare, testa några pass då och då och du som gillar passen, testa det sköna gymmet. Dessutom kan du variera anläggning, kortet gäller både i Huskvarna och i Jönköping. Huskvarnaanläggningen är nu utbyggd och riktigt grym.
Utbudet i gymmet är också utvecklat, passa på att ta instruktioner, det ingår i ditt medlemsskap. Så många du vill. Passa också på att basta, fika och hänga i våra anläggningar. Vi gillar att ha dig här. Och du - träna med ett leende. Det är inte så himla allvarligt detta. Mest kul faktiskt.
Hjärtligt välkommen till en härlig höst.
Johan Thor
Verksamhetschef
|
|
|
 |
 |
|
|
|