I Röris 4 har vi två bonusdelar, en lugn och efterfrågad yogadel och en trendig dansdel för dem som kört Röris ett tag och vill ha en större utmaning.
Mini-Röris är ett lekfullt jympa-program riktat till barn mellan tre och sex år. Förälder, förskollärare eller annan vuxen jympar och leker Mini-Röris med barnen hemma eller i förskolan. Det är roligt och enkelt och kan genomföras både inomhus och utomhus. Barnen behöver inte byta om till träningskläder. |
|
Röris & MiniRöris
Rörissuccén rullar vidare. Utbildningar i Röris 5 kommer att ske i feb 2010.
Anmälan Klicka på länken till höger och skicka in er anmälan via nätet!
Att barn vill och behöver röra på sig är välbekant, därför föddes idén till Röris. Röris är F&S verktyg till skolor som vill införa mer fysisk aktivitet under skoldagen. Det blev snabbt uppskattat av många och redan har mer än 15 000 pedagoger runt om i landet utbildats till Rörisinspiratörer.
Röris bygger på ett grundkoncept där känslan i musiken inspirerar till rörelse.
Rörelseprogrammet kan användas när helst det passar under skoldagen, ute eller inne. Barnen behöver inte byta om och det krävs inte stora ytor för att köra Röris. Det är uppdelat i 8 delar med olika betoning, kondition, styrka, rörlighet, balans eller avslappning. Programmet som är 23 minuter långt kan delas upp i kortare, valda delar eller köras i sin helhet.
Röris 1, 2 och 3 har lockat många pedagoger och inspirerat massor av barn från 6 och 9 år att röra på sig. Grundidén är densamma i alla Rörisprogram men musiken och rörelserna är nya och fräscha.
Har du frågor om Röris kontakta Helena Tranquist, Friskis&Svettis 019-18 26 00.
|