|
Sandra
Det jag vill förmedla med mitt pass är en bra träning för hela kroppen i kombination med att ha kul! I mitt pulspass står musik och rörelse i fokus. Här bjuds ni på drivande musik och rörelser med det där "lilla extra". Allt för att pulsen ska gå upp, svetten lacka och leendet bli bredare.
Jag känner en sådan otrolig glädje när jag leder mina pass, hoppas att den smittar av sig på er!
Ses på jympagolvet tisdagar kl 19:00, varmt välkomna!
Sandra
Mitt puls/medelpass HT 10; artist - låt
Uppvärmning
Jason Derulo - In my head
Janet-Heartache on the dancefloor
Måns Zelmerlöw-Maniac
Rebound-Hurricane
Rörlighet
Darin-Cant stop love
Styrka
Shaggy-luv me luv me
Toni Braxton-Yesterday
Kondition
Timoteij-Högt över ängarna
Cascada-Hold on
Adam Lambert-Fever
Timoteij-Dansar i månens sken
Velvet-Radiostar
Etype-Last day alive
Nedvarvning/Rörlighet
Jason Derulo-Fallen
Brooke Fraser-Shadowfeet
Eva Cassidy-Fields of gold
|
|
|
 |
 |
|
|
|
|