|
Spinning
Spincykling Konditionsträning på cykel
Effektiv konditionsträning på ett säkert, skonsamt sätt med minimal koreografi.
Uppvärmning, kondition, återhämtning, konditionsträning igen, nedcykling och stretch. Belastningen, motståndet bestämmer du själv. Spinning finns i bas, medel och i kombination med skivstång och kallas då Kombi. |
 |
|
|
|
 |
 |
|
|
|
|