|
Träning för yngre
Familjejympa Unga och äldre ihop
Rörelselek för barn 3-6 år och vuxna tillsammans. Spring, hopp och lek till glad musik.
Junior 7-12 år
Ett kortare pass med ett upplägg som växlar mellan fullt ös och vila. Vätskepaus i mitten. Tränar kroppsuppfattning och grundfärdigheter som styrka, kondition, balans, hållning, böj, sträck och vrid i kul övningar. Föräldrafritt!
|
 |
|
|
|
 |
 |
|
|
|
|