DOPNINGPOLICY
IF Friskis&Svettis är en idrottsrörelse som är medlem i Riksidrottsförbundet (RF). Vi är därför delaktiga i det antidopningarbete som pågår inom RF och stödjer de regler som RF beslutar om.
Inom Friskis&Svettis skall dopning överhuvudtaget inte förekomma. Vi arbetar aktivt för att infomera om dopning och dess risker. I och med att vi är medlemmar i RF kan dopingtester ske på Friskis&Svettis medlemmar.
Skulle någon bli ertappad dopad eller med doping-preparat hos oss skulle det, förutom straff enlig svensk lag, innebära att personen blir avstängd från träning hos oss.
Läs mer om F&S Dopningpolicy
RIKTLINJER FÖR TRÄNING
1. All träning sker på egen risk och under eget ansvar.
2. All träning sker i mån av plats. Först till kvarn gäller. Utebliven träning kompenseras ej.
3. För inpassering gäller att du kan uppvisa giltig "passbiljett".
4. Alla våra scheman är preliminära och kan komma att ändras efter tryck. Vid röda dagar/storhelger och mellan ordinarie terminer tillämpas separat schema. Öppettider och träningsmöjligheter är då begränsade.
6. Förvaring av personliga tillhörigheter såsom kläder och värdesaker sker på egen risk.
7. För deltagande på jympa är åldersgränsen 13 år om inget annat anges. För spincykling, styrketräning i gymmet, Skivstång och Ki box är åldersgränsen 16 år.
RIKTLINJER FÖR TRIVSEL
Det ligger i alla medlemmars gemensamma intresse att föreningens lokaler är trivsamma och fräscha. Du bidrar själv genom att iaktta följande enkla regler:
• Respektera skogränsen. Vill du ta med dig skorna in i omklädningsrummet/hallen, använd plastpåse under den slaskiga årstiden.
• Undvik att ta med värdeföremål till träningen. Var uppmärksam på obehöriga eller avvikande beteende i lokalerna; stölder förekommer tyvärr och vi behöver ditt stöd för att observera och förebygga.
• Kom i tid till passen och undvik att störa andra deltagare under avslappningen genom att t ex gå i förväg.
• Våra värdar arbetar ideellt! Hjälp till att hålla omklädningsrum och dusch-utrymmen trivsamma, fräscha och hygieniska. Ta gärna själv upp hårrester efter hårtvätt, använd handduk att sitta på i bastun, torka av fötterna innan du går ut från duschen och ta gärna ett tag med golvskrapan om det behövs.
• Vid köbildning - korta ner duschtiden så blir alla gladare! I gymmen finns särskilda trivselregler. Läs och respektera dem så fungerar träningen bättre för alla.